Режим дня
7.00 – подъем,
7.05-7.15 – зарядка
7.15 - 7.30 – утренний туалет, уборка спален
7.30-7.50 – завтрак
7.50 - 8.10 – прогулка
8.10-8.15 – подготовка к урокам
|
1-2 кл. |
3-4 класс |
|
8.15– 10.45 – учебные занятия |
8.15– 10.45 – учебные занятия |
|
10.45 – 11.05 - второй завтрак |
10.45 – 11.05 второй завтрак |
|
11.05-12.35-учебные занятия |
11.05-13.25-учебные занятия |
|
12.40-13.00-самообслуживающий труд |
13.25-14.00-самообслуживающий труд, ОПТ |
|
13.00-13.40- игры на свежем воздухе, ОПТ |
14.00-14.20-обед |
|
13.40-14.00-обед |
14.30-16.00- дневной сон |
|
14.00-15.30- дневной сон |
16.00 – 16.20 полдник |
|
15.30 – 15.50 полдник |
16.20 – 17.30 самоподготовка |
|
16.00 – 17.00 самоподготовка |
17.30-18.00- подвижные игры |
|
17.00-17.15- внеклассное чтение |
18.00 – 18.30 вечернее занятие |
|
17.15-18.00 – подвижные игры |
18.30 – 19.00 ужин |
|
18.00 – 18.30 вечернее занятие |
19.00 – 19.50 прогулка, просмотр ТВ |
|
18.30 – 19.00 ужин |
19.50-20.00- уборка класса |
|
19.00 – 19.50 прогулка, просмотр ТВ |
20.00-20.20- сонник |
|
19.50-20.00- уборка класса |
20.20 – 20.40 прогулка |
|
20.00-20.20- сонник |
20.40-20.50 - подготовка ко сну |
|
20.20 – 20.40 прогулка |
20.50 - чтение на ночь |
|
20.40-20.50 - подготовка ко сну |
21.00- отбой |
|
20.50 - чтение на ночь |
|
|
21.00- отбой |
|
|
5-6 кл. |
7-9 кл. |
|
8.15– 10.45 – учебные занятия |
8.15– 10.45 – учебные занятия |
|
10.45 – 11.05 - второй завтрак |
10.45 – 11.05 второй завтрак |
|
11.05-13.25-учебные занятия |
11.05-14.15-учебные занятия |
|
13.25-13.40-самообслуживающий труд |
14.15-14.25-самообслуживающий труд |
|
13.40-14.35- игры на свежем воздухе |
14.30-14.40- игры на свежем воздухе |
|
14.40-15.00- Обед |
14.40-15.00- обед |
|
15.00 – 16.00 ОПТ |
15.00 – 16.00 ОПТ |
|
16.00-16.20- полдник |
16.00-16.20- полдник |
|
16.20 – 18.00 самоподготовка |
16.20 – 18.00 самоподготовка |
|
18.00-18.20- прогулка, игры на свежем воздухе |
18.00-18.20- прогулка, игры на свежем воздухе |
|
18.20-18.50 – вечернее занятие |
18.20-18.50 – вечернее занятие |
|
18.50 – 19.10 ужин |
18.50 – 19.10 ужин |
|
19.10 – 19.50 прогулка, просмотр ТВ |
19.10 – 19.50 прогулка, просмотр ТВ |
|
19.50-20.00- уборка класса |
19.50-20.00- уборка класса |
|
20.00-20.20- сонник |
20.00-20.20- сонник |
|
20.20 – 20.40 прогулка |
20.20 – 20.40 прогулка |
|
20.40-20.50 - подготовка ко сну |
20.40-20.50 - подготовка ко сну |
|
20.50 - чтение на ночь |
20.50 - чтение на ночь |
|
21.00- отбой |
21.00- отбой |